Dentro del proceso de preparaci\u00f3n de un corredor, las cuestas son inevitables. Es como en la vida: quieras o no, te va a tocar un tramo de subida, por lo menos.<\/p>\n
Los expertos dicen que hay que subirlas con elegancia, con la cabeza en alto y la mirada al frente, con los ojos bien puestos siempre hacia adelante. Yo digo que no necesariamente, porque a veces, s\u00f3lo a veces, es mejor no ver lo que se avecina y simplemente ir concentrado en el siguiente paso.<\/p>\n
Ver a futuro, en medio de un momento dif\u00edcil, suele complicar la perspectiva. A la distancia se magnifican las cosas, y las preocupaciones, las angustias y las pendientes crecen. A lo lejos los retos parecen peor de lo que en realidad son, a diferencia del presente, donde resulta m\u00e1s f\u00e1cil superar los obst\u00e1culos, por m\u00e1s empinados que sean.<\/p>\n
Por eso, cuando me voy a enfrentar a una cuesta realmente temible, prefiero mirar al suelo, bajar un poco la mirada como si tuviera enfrente a un oso grizzli, a una de esas bestias salvajes a las que es mejor no desafiar ni con la vista para no provocarlas, pero, tambi\u00e9n, para no asustarme con su descomunal tama\u00f1o.<\/p>\n
As\u00ed que yo sugiero clavar los ojos abajo, en los zapatos, y contemplarse a uno mismo sin necesidad de voltear a ning\u00fan lado, con sus recursos, con su entereza, con su voluntad y su modestia, pues, en momentos as\u00ed, no es una cuesti\u00f3n de orgullo o de valent\u00eda, sino de estrategia, de ser inteligente, de no dejarse agotar por los pensamientos y enfocarse en llegar arriba, en sobrevivir.<\/p>\n
Los entrenamientos, las carreras y el d\u00eda a d\u00eda, est\u00e1n llenos de cuestas. Los que ya llevamos un rato en esto sabemos que la existencia no es un camino plano y que el destino no es necesariamente de bajadita, pero tambi\u00e9n entendemos que, precisamente por ser la parte m\u00e1s extenuante del camino, son las que nos vuelven m\u00e1s resistentes, fuertes y gigantes, como ellas.<\/p>\n
Lo que resulta curioso, y misteriosamente revelador, es que a la mitad de una pendiente inmensa, cuando sientes que te mueres, todo adquiere nuevamente su dimensi\u00f3n real y entonces puedes volver a distinguir lo verdaderamente importante, por lo que, adem\u00e1s de hacerte poderoso, las cuestas te ayudan a recordar por lo que vale la pena vivir.<\/p>\n
Quien quiera triunfar en 10 kil\u00f3metros, en un marat\u00f3n, en un trail, en un Ironman, en un ultra o en la vida, que entrene sobre todo en las subidas (oyendo Radio Ga Ga), sirve para fortalecer los brazos, las piernas, los pensamientos, las intenciones, el coraz\u00f3n y los encuentros con uno mismo.<\/p>\n