{"id":50,"date":"2014-08-01T03:20:00","date_gmt":"2014-08-01T03:20:00","guid":{"rendered":"http:\/\/fjkoloffon.com\/anotaciones\/uncategorized\/subidas-bajadas-personajes-maravillosos-y-una-rodilla\/"},"modified":"2025-05-09T20:37:43","modified_gmt":"2025-05-10T02:37:43","slug":"subidas-bajadas-personajes-maravillosos-y-una-rodilla","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fjkoloffon.com\/anotaciones\/subidas-bajadas-personajes-maravillosos-y-una-rodilla\/","title":{"rendered":"Subidas, bajadas, personajes maravillosos y una rodilla"},"content":{"rendered":"<div class=\"addtoany_share_save_container addtoany_content_top\">Hace unos d\u00edas le mand\u00e9 un mensaje por Facebook a Emilio Cano, mi amigo de las salsas \u201cRanchero\u201d, el que un d\u00eda hizo corte de caja a su vida y sin m\u00e1s que su esposa y su perro pastor ovejero se fue a vivir a Australia. Poco m\u00e1s necesitar\u00e1 uno cuando decide empezar una nueva vida al otro extremo del mundo. El caso es que le pregunt\u00e9, porque es un gran corredor, si escuchar un mantra ligero durante mi pr\u00f3ximo medio marat\u00f3n podr\u00eda aumentar mis pulsaciones y afectar mi rendimiento. El a\u00f1o pasado me hab\u00eda sugerido correr sin m\u00fasica porque incrementa los latidos del coraz\u00f3n, sobre todo la que yo suelo guardar en el iPod, y eso, seg\u00fan \u00e9l, cansa.<\/div>\n<p><iframe loading=\"lazy\"  id=\"_ytid_37487\"  width=\"758\" height=\"426\"  data-origwidth=\"758\" data-origheight=\"426\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/ZA1_edrH-8Q?enablejsapi=1&#038;list=PLrBsgouYQKTuXtsWNA-ZuMoxiXVYPv2cL&#038;index=2&#038;autoplay=0&#038;cc_load_policy=0&#038;cc_lang_pref=&#038;iv_load_policy=1&#038;loop=0&#038;rel=1&#038;fs=1&#038;playsinline=0&#038;autohide=2&#038;theme=dark&#038;color=red&#038;controls=1&#038;disablekb=0&#038;\" class=\"__youtube_prefs__  epyt-is-override  no-lazyload\" title=\"YouTube player\"  allow=\"fullscreen; accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen data-no-lazy=\"1\" data-skipgform_ajax_framebjll=\"\"><\/iframe><\/p>\n<p>Hasta hace poco no le hice caso, pues, sobre todo en las rutas largas, hay canciones que me ayudan a salir adelante de alguna crisis de cansancio. Me pasa seguido, por ejemplo, con \u201cKrafty\u201d de New Order. Pero esta carrera estaba decidido a mejorar <a href=\"http:\/\/fjkoloffon.tumblr.com\/post\/84976426089\/la-gran-parvada\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">mi marca de 1 h. 42 min. 47 seg.<\/a> y decid\u00ed aplicar todas las t\u00e9cnicas y recomendaciones posibles para conseguirlo. Luego me enter\u00e9 que buena parte del recorrido era de subidas pronunciadas y me abr\u00ed a la posibilidad de no lograrlo, aunque me propuse intentarlo con todas mis fuerzas.<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\"  id=\"_ytid_19774\"  width=\"758\" height=\"426\"  data-origwidth=\"758\" data-origheight=\"426\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/UPQXqUrAnSI?enablejsapi=1&#038;autoplay=0&#038;cc_load_policy=0&#038;cc_lang_pref=&#038;iv_load_policy=1&#038;loop=0&#038;rel=1&#038;fs=1&#038;playsinline=0&#038;autohide=2&#038;theme=dark&#038;color=red&#038;controls=1&#038;disablekb=0&#038;\" class=\"__youtube_prefs__  epyt-is-override  no-lazyload\" title=\"YouTube player\"  allow=\"fullscreen; accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen data-no-lazy=\"1\" data-skipgform_ajax_framebjll=\"\"><\/iframe><\/p>\n<p>La respuesta de Emilio, a quien cabe mencionar no veo hace much\u00edsimos a\u00f1os y s\u00f3lo muy de vez en cuando intercambiamos correos, tard\u00f3 poco en llegar:<\/p>\n<blockquote><p>\u201cNo s\u00e9 si te vas a morir o si vivir\u00e1s cien a\u00f1os, pero aqu\u00ed son las ocho de la ma\u00f1ana y acab\u00f3 de despertar. Est\u00e1 muy loco esto, pero so\u00f1\u00e9 precisamente contigo, que est\u00e1bamos en un bar y me preguntabas algo, no recuerdo qu\u00e9. Despu\u00e9s, ya en otro lugar, yo le preguntaba otra cosa a mi amigo y <em>sensei<\/em> de maratones y ultramaratones, quien en la vida real es el entrenador del equipo paral\u00edmpico de triatl\u00f3n de Inglaterra y que es conocido por incluir meditaciones en sus entrenamientos y pruebas. Tampoco me acuerdo de la pregunta, pero voy a consultarle lo tuyo y te cuento. Mientras, yo te sugiero que lo intentes, pero sobre todo que en tu interior vayas en silencio y que de cualquier sonido hagas un mantra. Sabes que yo soy \u201cmuy golpe de pecho\u201d cuando se trata de mezclar m\u00fasica y esfuerzo, pero a lo mejor unos mantras suaves no afectan\u201d.<\/p><\/blockquote>\n<p>Su contestaci\u00f3n me impact\u00f3 y me llen\u00f3 de esa confianza que suele invadirme cuando me ocurre algo inexplicable, como esto, lo cual me confirma que hay tantas cosas que no vemos, distintas dimensiones, universos sutiles y profundos v\u00ednculos entre las personas. Entonces grab\u00e9 dos <a href=\"http:\/\/www.goear.com\/listen\/666a55a\/om-namah-shivaya-gurumayi-chidvilasananda\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">cantos de Gurumayi Chidvilasananda<\/a> que me gusta o\u00edr desde hace m\u00e1s de quince a\u00f1os y al final agregu\u00e9 parte de la 9\u00aa sinfon\u00eda de Beethoven para sumar, con esas tres canciones, pr\u00e1cticamente la hora y cuarenta minutos que pretend\u00eda hacer de la l\u00ednea de salida a la meta.<\/p>\n<p>La verdad es que me propuse hacer menos.\u00a0\u00a0\u00danicamente hab\u00eda un problema: ten\u00eda un dolor en la rodilla izquierda que dos d\u00edas antes era intenso tras ocho kil\u00f3metros de series de fartleks. A pesar de los desinflamatorios que me autorecet\u00e9 y de las bolsas de hielos que constantemente me puse, llegu\u00e9 resentido al domingo. Una persona m\u00e1s normal y consciente se habr\u00eda abstenido de correr, pero yo, despu\u00e9s de dudarlo unos momentos, me hice a la idea que estar\u00eda bien y evit\u00e9 pensar en el asunto. Quer\u00eda estar ah\u00ed, ser parte de ese r\u00edo de personas, de esa corriente humana que fluye.<\/p>\n<p>Llegamos por fin puntuales, Mayu mi esposa, Luis su primo y yo a la cita, y a las 7:10 AM comenz\u00f3 a correr el tiempo de nuestros chips. Primero fui en calma para medir c\u00f3mo iba y no sent\u00ed mayor molestia. Al segundo kil\u00f3metro aument\u00e9 el ritmo y al tres surgi\u00f3 muy leve el dolor. Ya con el cuerpo m\u00e1s entrado en calor, la molestia casi desapareci\u00f3 y continu\u00e9 un poco m\u00e1s r\u00e1pido. Avanzaba a buen paso, considerando sobre todo que la inclinaci\u00f3n incrementaba a cada metro. En coche, Virreyes parece plana, pero a pie uno se da cuenta que no lo es.<\/p>\n<p>Varios gritaban en medio del esfuerzo para darse \u00e1nimos y transmit\u00edrnoslos a los dem\u00e1s, otros cuantos mejor caminaban para resistir todo lo que faltaba y yo continuaba con mi m\u00fasica y la respiraci\u00f3n muy tranquila.<\/p>\n<p>Van un par de carreras en las que mi conexi\u00f3n con la gente es casi nula, las primeras veces lloraba de la emoci\u00f3n, suspiraba, sollozaba, y ahora desconozco qu\u00e9 me ocurre que no siento mucha fraternidad y estoy especialmente concentrado en m\u00ed durante buena parte del recorrido, repitiendo mis <a href=\"http:\/\/fjkoloffon.tumblr.com\/post\/57034793870\/instrucciones-para-reconectarse\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">instrucciones para reconectarme<\/a>. A lo mejor es porque al principio no llevaba prisa, de repente ni siquiera me pon\u00eda reloj y no pensaba en tiempos o mucho menos en romper mis marcas. Vaya, nunca las apuntaba o las tomaba en cuenta. Las prisas nos apartan de las emociones, aunque pueden acercarnos a los r\u00e9cords, que tambi\u00e9n son estimulantes.<\/p>\n<p>No dejaba de rebasar corredores, apenas unos cuantos me dejaban atr\u00e1s, por ah\u00ed del kil\u00f3metro ocho me sent\u00eda entero, incre\u00edble, veloz, inspirado, sumergido en ese estado m\u00e1gico al que me transporto exclusivamente cuando corro, medito o, tambi\u00e9n, en los instantes de la vida diaria, por ejemplo, la sonrisa de mis hijos, en los que descubro el sentido de existir.<\/p>\n<p>De pronto, entre la multitud sobresali\u00f3 un gigante, una torre humana, un aut\u00e9ntico coloso que rozar\u00eda los 2.50 mts. de estatura. Jam\u00e1s vi, hasta aquella ma\u00f1ana, persona de ese tama\u00f1o, un tit\u00e1n de carne y hueso. Y enseguida apareci\u00f3 un hombre en silla de ruedas, quien con la fuerza de sus brazos se desplazaba como un coche antiguo de carreras por la Autopista Panamericana, todo un superh\u00e9roe, igual que el viejito de setenta y tantos a\u00f1os en muletas que me he encontrado m\u00e1s de una vez en estos eventos. Cuando voy atento me topo con personajes incre\u00edbles.<\/p>\n<div class=\"sbi-embed-wrap\">\n<blockquote class=\"instagram-media sbi-embed\" data-instgrm-captioned data-instgrm-permalink=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/Bd3XKRbhqER\/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading\" data-instgrm-version=\"13\" style=\" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:658px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);\">\n<div style=\"padding:16px;\"> <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/Bd3XKRbhqER\/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading\" style=\" background:#FFFFFF; line-height:0; padding:0 0; text-align:center; text-decoration:none; width:100%;\" target=\"_blank\"> <\/p>\n<div style=\" display: flex; flex-direction: row; align-items: center;\">\n<div style=\"background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;\"><\/div>\n<div style=\"display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;\">\n<div style=\" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;\"><\/div>\n<div style=\" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div style=\"padding: 19% 0;\"><\/div>\n<div style=\"display:block; height:50px; margin:0 auto 12px; width:50px;\"><svg width=\"50px\" height=\"50px\" viewBox=\"0 0 60 60\" version=\"1.1\" xmlns=\"https:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" xmlns:xlink=\"https:\/\/www.w3.org\/1999\/xlink\"><g stroke=\"none\" stroke-width=\"1\" fill=\"none\" fill-rule=\"evenodd\"><g transform=\"translate(-511.000000, -20.000000)\" fill=\"#000000\"><g><path d=\"M556.869,30.41 C554.814,30.41 553.148,32.076 553.148,34.131 C553.148,36.186 554.814,37.852 556.869,37.852 C558.924,37.852 560.59,36.186 560.59,34.131 C560.59,32.076 558.924,30.41 556.869,30.41 M541,60.657 C535.114,60.657 530.342,55.887 530.342,50 C530.342,44.114 535.114,39.342 541,39.342 C546.887,39.342 551.658,44.114 551.658,50 C551.658,55.887 546.887,60.657 541,60.657 M541,33.886 C532.1,33.886 524.886,41.1 524.886,50 C524.886,58.899 532.1,66.113 541,66.113 C549.9,66.113 557.115,58.899 557.115,50 C557.115,41.1 549.9,33.886 541,33.886 M565.378,62.101 C565.244,65.022 564.756,66.606 564.346,67.663 C563.803,69.06 563.154,70.057 562.106,71.106 C561.058,72.155 560.06,72.803 558.662,73.347 C557.607,73.757 556.021,74.244 553.102,74.378 C549.944,74.521 548.997,74.552 541,74.552 C533.003,74.552 532.056,74.521 528.898,74.378 C525.979,74.244 524.393,73.757 523.338,73.347 C521.94,72.803 520.942,72.155 519.894,71.106 C518.846,70.057 518.197,69.06 517.654,67.663 C517.244,66.606 516.755,65.022 516.623,62.101 C516.479,58.943 516.448,57.996 516.448,50 C516.448,42.003 516.479,41.056 516.623,37.899 C516.755,34.978 517.244,33.391 517.654,32.338 C518.197,30.938 518.846,29.942 519.894,28.894 C520.942,27.846 521.94,27.196 523.338,26.654 C524.393,26.244 525.979,25.756 528.898,25.623 C532.057,25.479 533.004,25.448 541,25.448 C548.997,25.448 549.943,25.479 553.102,25.623 C556.021,25.756 557.607,26.244 558.662,26.654 C560.06,27.196 561.058,27.846 562.106,28.894 C563.154,29.942 563.803,30.938 564.346,32.338 C564.756,33.391 565.244,34.978 565.378,37.899 C565.522,41.056 565.552,42.003 565.552,50 C565.552,57.996 565.522,58.943 565.378,62.101 M570.82,37.631 C570.674,34.438 570.167,32.258 569.425,30.349 C568.659,28.377 567.633,26.702 565.965,25.035 C564.297,23.368 562.623,22.342 560.652,21.575 C558.743,20.834 556.562,20.326 553.369,20.18 C550.169,20.033 549.148,20 541,20 C532.853,20 531.831,20.033 528.631,20.18 C525.438,20.326 523.257,20.834 521.349,21.575 C519.376,22.342 517.703,23.368 516.035,25.035 C514.368,26.702 513.342,28.377 512.574,30.349 C511.834,32.258 511.326,34.438 511.181,37.631 C511.035,40.831 511,41.851 511,50 C511,58.147 511.035,59.17 511.181,62.369 C511.326,65.562 511.834,67.743 512.574,69.651 C513.342,71.625 514.368,73.296 516.035,74.965 C517.703,76.634 519.376,77.658 521.349,78.425 C523.257,79.167 525.438,79.673 528.631,79.82 C531.831,79.965 532.853,80.001 541,80.001 C549.148,80.001 550.169,79.965 553.369,79.82 C556.562,79.673 558.743,79.167 560.652,78.425 C562.623,77.658 564.297,76.634 565.965,74.965 C567.633,73.296 568.659,71.625 569.425,69.651 C570.167,67.743 570.674,65.562 570.82,62.369 C570.966,59.17 571,58.147 571,50 C571,41.851 570.966,40.831 570.82,37.631\"><\/path><\/g><\/g><\/g><\/svg><\/div>\n<div style=\"padding-top: 8px;\">\n<div style=\" color:#3897f0; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:550; line-height:18px;\"> View this post on Instagram<\/div>\n<\/div>\n<div style=\"padding: 12.5% 0;\"><\/div>\n<div style=\"display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;\">\n<div>\n<div style=\"background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #F4F4F4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);\"><\/div>\n<\/div>\n<div style=\"margin-left: 8px;\">\n<div style=\" background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;\"><\/div>\n<div style=\" width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; 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font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;\"><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/Bd3XKRbhqER\/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading\" style=\" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none;\" target=\"_blank\">A post shared by running_it (@runningitaly)<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/blockquote>\n<p><script async src=\"\/\/platform.instagram.com\/en_US\/embeds.js\"><\/script><\/div>\n<p>Mis pensamientos se encaminaron a la oficina, a varios proyectos en puerta, a campa\u00f1as que me ilusionan, en las que puedo explayarme y hacer lo que me gusta, proyectos en los que aporto algo de m\u00ed, pizcas de mi esencia, trabajos con los que de cierta forma me materializo. Reproduje varias ideas y tambi\u00e9n la pieza que creamos para Chivas, con la que me emocion\u00e9.<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"\u00a1Vamos, Chivas!\" src=\"https:\/\/player.vimeo.com\/video\/185098386?dnt=1&amp;app_id=122963\" width=\"758\" height=\"426\" frameborder=\"0\" allow=\"autoplay; fullscreen; picture-in-picture; clipboard-write; encrypted-media\"><\/iframe><\/p>\n<p>Continuaba el ascenso, alg\u00fan trayecto corto de pronto era plano. Sin embargo, llev\u00e1bamos casi doce kil\u00f3metros de constante subida. Entonces s\u00ed empec\u00e9 a padecer la rodilla, la molestia se volvi\u00f3 aguda y realmente insoportable en una de las bajadas que prosiguieron. Sent\u00eda un dolor agudo en la parte exterior de la r\u00f3tula y, a pesar de que mi respiraci\u00f3n y mi resistencia estaban intactas, estuve a un pensamiento de detenerme.<\/p>\n<p>Continuaba el ascenso, alg\u00fan trayecto corto de pronto era plano, sin embargo llev\u00e1bamos casi doce kil\u00f3metros de constante subida. Entonces s\u00ed empec\u00e9 a padecer la rodilla, la molestia se volvi\u00f3 aguda y realmente insoportable en una de las bajadas que prosiguieron. Sent\u00eda un dolor agudo en la parte exterior de la r\u00f3tula y, a pesar de que mi respiraci\u00f3n y mi resistencia estaban intactas, estuve a un pensamiento de detenerme, especialmente al recordar el viacrucis de rodillas que sufri\u00f3 Kevin Egan, un buen y viejo amigo.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/68.media.tumblr.com\/bc680a56492d4495f1525d544049468e\/tumblr_inline_n9lknxy25K1qzi0uq.jpg\" alt=\"image\" \/><\/p>\n<p>Me preocupaba provocarme una lesi\u00f3n de consecuencias pero simult\u00e1neamente sent\u00eda un deseo inaplazable de llegar al final, corr\u00eda magn\u00edficamente y no ten\u00eda la m\u00ednima intenci\u00f3n de parar. Incluso con el dolor corr\u00ed sin bajar la velocidad y me serenaba que en las superficies lisas era casi imperceptible. Desde mis adentros ped\u00eda auxilio para llegar al final, \u201cpor favor, s\u00f3lo unos kil\u00f3metros m\u00e1s hasta la meta, ay\u00fadame\u201d. Dentro de m\u00ed brotaba un anhelo grand\u00edsimo de continuar, no quer\u00eda que esto terminara a la mitad del camino, quer\u00eda a como diera lugar seguir hasta el \u00faltimo.<\/p>\n<p>Pero cuando comenzaron las bajadas de verdad, terriblemente pronunciadas, ca\u00ed en cuenta que lo \u00faltimo puede ser el siguiente paso, ese puede ser el final, tal como sucede en la vida, donde no sabes hasta d\u00f3nde llegar\u00e1s, pues, no importa que se te desborden las ganas de permanecer, tu existencia puede concluir ahora mismo.<\/p>\n<p>A partir de que nacieron mis hijos le temo un poco m\u00e1s a la muerte, anhelo verlos crecer, protegerlos, acompa\u00f1arlos, gozarlos, no me gustar\u00eda que me ocurra algo \u201cantes de tiempo\u201d y ocasionalmente imploro al cielo que me permita vivir hasta que sea viejo, hasta \u201cel final\u201d, aunque en la vida, a diferencia de un circuito, no existe una meta o una l\u00ednea definida que ubique el final y todo puede acabar en cualquier parpadeo. Y no obstante que en las carreras s\u00ed la hay, \u00e9stas pueden igual terminar en el momento que sea, as\u00ed como en la vida, cuando ni siquiera el esp\u00edritu es capaz de reanimar al cuerpo.<\/p>\n<p>En ese instante, en pleno dolor, comprend\u00ed muchas cosas y por ello me sent\u00eda pleno, euf\u00f3rico, porque al detenerme pod\u00eda decir que hab\u00eda hecho una gran carrera, as\u00ed hubiera terminado en el kil\u00f3metro uno, en el diez o en el quince, lo hab\u00eda dado todo y esa es la esencia, dar todo de uno, en las carreras y en la vida. Y yo me hab\u00eda partido la madre y la rodilla.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/68.media.tumblr.com\/084997b4c8256607eb0b9adc36e0f9a1\/tumblr_inline_n9ljuc8WGD1qzi0uq.jpg\" alt=\"image\" \/><\/p>\n<p>Los \u00faltimos dos kil\u00f3metros fueron los m\u00e1s r\u00e1pidos de mi vida. Coincidieron exactamente con la 9\u00aa Sinfon\u00eda y no recuerdo haber corrido de esa manera nunca, con todo mi ser, a toda velocidad, por mi esposa, por mis hijos, por mi amigo <a href=\"https:\/\/twitter.com\/LALOLOPEZ\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Lalo L\u00f3pez<\/a>, por mis pap\u00e1s y por m\u00ed, lleno de sue\u00f1os, de intenciones y de redenci\u00f3n. Me ve\u00eda en la televisi\u00f3n, transformado en un africano, el puntero del marat\u00f3n ol\u00edmpico cuya entereza impresionaba al p\u00fablico, a los televidentes y a los locutores exhalados, quienes tras un trayecto tan largo vitoreaban mi entrega, mi ritmo acelerado y constante con todo y aquella lesi\u00f3n, la mejor carrera de mi vida. Un final de pel\u00edcula.<\/p>\n<p>Disfruto convertirme en diferentes personajes, y lo curioso es que ese d\u00eda, en el medio marat\u00f3n, me llamaba Claudio Arcos Mart\u00ednez, portaba el n\u00famero 3634 y qued\u00e9 a ocho segundos de mi mejor tiempo. Fui un chita, no me fatigu\u00e9, posiblemente los mantras redujeron mis pulsaciones y mantuvieron mi respiraci\u00f3n en reposo. Quiz\u00e1.<\/p>\n<p>Disfruto convertirme en diferentes personajes, y lo curioso es que ese d\u00eda, en el medio marat\u00f3n, me llamaba Claudio Arcos Mart\u00ednez, portaba el n\u00famero 3634 y qued\u00e9 a ocho segundos de mi mejor tiempo. Fui un chita, no me cans\u00e9 en ning\u00fan instante, posiblemente los mantras redujeron mis pulsaciones y mantuvieron mi respiraci\u00f3n en reposo. Quiz\u00e1.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/68.media.tumblr.com\/718c59f275aa981dd5ca48640f8a979a\/tumblr_inline_n9ll22Z2mE1qzi0uq.jpg\" alt=\"image\" \/><\/p>\n<p>Al cruzar la meta con 1 h. 42 min. 55 seg. levant\u00e9 los brazos y de inmediato le agradec\u00ed a mi rodilla, por la que tal vez tendr\u00e9 que abstenerme de participar en el marat\u00f3n de este a\u00f1o y esperar no s\u00e9 cu\u00e1nto para recorrer <a href=\"http:\/\/fjkoloffon.tumblr.com\/post\/63440418424\/los-primeros-42-195-kilometros-de-mi-vida\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">los segundos 42.195 kms. de mi vida<\/a>. Pero, mientras vuelva a correr, no importa.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/68.media.tumblr.com\/b164be1303f72f98a947100a8abce29e\/tumblr_inline_n9ljxpcpUX1qzi0uq.jpg\" alt=\"image\" \/><\/p>\n<div class=\"addtoany_share_save_container addtoany_content_bottom\"><\/div>\n<p class=\"tumblr-crosspostr-linkback\">Estoy en\u00a0<a href=\"https:\/\/twitter.com\/FJKoloffon\">Twitter<\/a>,\u00a0<a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/FJKoloffon\/\">FB<\/a>\u00a0e\u00a0<a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/fjkoloffon\/?hl=es-la\">IG<\/a>\u00a0como @FJKoloffon.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hace unos d\u00edas le mand\u00e9 un mensaje por Facebook a Emilio Cano, mi amigo de las salsas \u201cRanchero\u201d, el que un d\u00eda hizo corte 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